昆明大龄女性做试管婴儿前,该如提高卵子质量?

2020-09-18 17:18:10 caisiqing 6

     随着社会的发展,很多女性到了生育年龄都拒绝生育,而到了大龄时期又开始生育,由于大龄女性因为年龄的原因,造成了孕育新生命就容易出现各种疾病或是不孕症的发生。那么,昆明大龄女性做试管婴儿前,该如提高卵子质量?

  一、大龄女性出现哪些症状需要注意?

  1、月经不调

  由于输卵管连接卵巢,当输卵管炎症扩散,卵巢就是间接的受害者,卵巢功能就会受到影响。此时,卵巢功能紊乱的症状表现之一就是月经失调,即月经多且频繁。

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  2、痛经

  输卵管堵塞造成的直接后果就是淤血的产生,进而导致瘀血性痛经。因此,大龄女性备孕应关注痛经的时间段,如果在月经来临前就开始有腹痛症状,并且随着经期的接近腹痛加重,就可以怀疑是否为输卵管堵塞。

  二、如何提高卵子的质量?

  1、饮食调理:可以多吃新鲜的水果以及绿色的蔬菜,还需要多吃一些含有大豆异黄酮成分的食物,比如豆腐、燕麦等。

  2、运动:可以多做一些室外的有氧运动,比如慢跑、游泳等,因为运动可以促进新陈代谢,有助于提高身体机能,从而达到提高卵子质量的目的。

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  3、调理作息:在平时的生活中养成良好的作息时间,保证充足的睡眠时间,减少熬夜是对提高卵子质量有着很大的帮助。

  4、保持良好的情绪:心情不好是可以导致不孕症的发生。因为长期处于紧张等不良情绪下,可导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力,进而降低卵子的质量,所以,平时需要保持良好的情绪。

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