哪些是导致男性不育的生活因素?

2020-06-29 14:28:44 caisiqing 36

  据有关资料统计,在育龄夫妻中,不能生育者约占10%,其中因男性所致竟占50%左右。研究证实,男性不育除去疾病因素以外,与生活因素也有一定的关系。那么导致男性不育的生活原因有哪些?

  1、饮食营养因素

  精子的生成与饮食中的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素E及微量元素锌、锰、钙、磷的质与量有关,其中,锌元素与精子的生长最为密切。一次性事活动损失600~ 1000微克的锌元素,所以,每次房事后应及时补充和摄取动物肉、鱼、虾、牛奶及动物肝、肾等食物,以补充损失的营养素。产生精子需要原料,营养水平直接影响生精功能,必要的蛋白质、维生素、微量元素是必不可少的。

  慢性营养不良和偏食可导致中医所谓的“肾虛”,长期营养缺乏可导致精子数量和质量的下降,体力疲乏,容易发生阳痿、性欲冷淡,当然谈不上生育了,多吃含有丰富蛋白质及维生素的食物可获得良好的效果,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

  另外,在我国农村,有些棉产区通常食用棉子油,这些地区出生率很低。后来发现,棉籽油中含有棉酚油,能抑制睾丸产生精子,长期食用将导致睾丸生精能力完全丧失,而且很难治愈。

  2、情绪心理因素

  研究表明,男性的沮丧与不悦情绪,以及长时间的悲恸,可诱发大脑皮质功能失调,神经及内分泌功能紊乱,致使睾丸生.精、性功能不良,而影响生育能力。

  3、房事过频

  睾丸每日可生成几亿个精子,但精子必须在附睾内才能发育成熟。一次射精过后,需要5~7天方能恢复有足够生育能力的成熟精子。若房事过频,每次射出的成熟精子数量过少,可导致不育。

哪些是导致男性不育的生活因素?

  4、久骑摩托车、自行车

  这些交通工具可使睾丸局部受震荡,有损生精能力。车座压迫睾丸、后尿道、前列腺,若精囊受挤压则易充血,而影响前列腺液及精囊液的分泌,影响精液成分,而诱发男性不育。

  5、阴囊温度过高

  35.5~ 36C为睾丸生精的最佳温度。若经较久的高温盆浴、桑拿浴,或常以沙发为座,均会导致阴囊的温度偏高,而有碍睾丸生精。

  另外,常穿紧身裤(牛仔裤)可使阴部通透性不良,局部血液循环发生障碍,阴囊温度过高,也会影响到睾丸的产精能力。

  温馨提醒,男性朋友一定要有所重视,在平时的生活里也要保持良好的生活习惯,并且要注意身体锻炼。除此之外,也要一年进行一次身体检查,如果您还想了解更多关于男性生育问题,欢迎关注贝尔国际试管婴儿,让贝尔国际为您的生育之路保驾护航。


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